《太极拳经》· 轻灵贯串 | 古籍连载 4/7

《太极拳经》· 轻灵贯串 | 古籍连载 4/7

原文

“一举动，周身俱要轻灵，尤须贯串。气宜鼓荡，神宜内敛。”

这几句讲的是一动全身的道理。动作开始时，身体各处都要轻灵，不要有某一处僵硬或者拖沓；同时动作之间还要贯串起来，像一条线把各个部分连在一起，而不是一段一段地断开。气息鼓荡是说内在的气息要流动饱满，神情内敛是说注意力要收在里面，不向外张扬。