《易筋经》· 出爪亮翅势 | 古籍连载 4/7

出爪亮翅，一推一收，练的是胸肩臂的开合。口诀里连次数都定好了——”功须七次全”，七次为一遍，实在得很。推掌是武术里常见的动作，但推得有章法的不多，这一式就把推掌的章法讲透了。

一、原文

“挺身兼怒目，推手向当前。用力收回处，功须七次全。”